Instytut ciała

Twoje osiągnięcia
Naszym priorytetem !

metamorfozy

Twoja zmiana zaczyna się tutaj!

Nie trzeba być zawodowcem, żeby osiągać wielkie rzeczy. Wystarczy odrobina odwagi, trochę konsekwencji i dobrze poprowadzony plan. Zobacz, jak wyglądają efekty współpracy z osobami, które – tak jak Ty – postanowiły zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie.

Efekty przed i po

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, poprawić kondycję, czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele – jestem tutaj, żeby Ci w tym pomóc. Moje metody opierają się na indywidualnym podejściu i realnych celach, dostosowanych do Twojego stylu życia.

Każda metamorfoza to nie tylko zmiana ciała, ale też zmiana nastawienia, nawyków i podejścia do samego siebie. Przekonaj się, że można zacząć „od zera” i dojść do formy, o której kiedyś się tylko marzyło.

Ania 71kg - 63.6kg

6 miesięcy

współpraca online: plan treningowy ze wsparciem

Krzysztof 74kg - 70kg

3 miesiące

Współpraca stacjonarnej

Plan żywieniowy ze wsparciem

Radek 97,7kg - 77,8kg

3 miesiące

współpraca stacjonarna

Plan żywieniowy ze wsparciem

Marcin 94,6kg - 83kg

Plan żywieniowy i treningowy ze wsparciem 

Kasia 66kg - 59kg

3 miesiące

plan + dieta ze wsparciem

Jakub 99,6kg - 90kg

3 miesiące

Plan żywieniowy ze wsparciem

Marcelina 71kg - 63,5kg

3 miesiące

Współpraca stacjonarna 

Plan żywieniowy ze wsparciem

Marcin 106kg - 86,5kg

8 miesięcy

Współpraca online: plan + dieta ze wsparciem 

Dawid 79.2 kg - 68 kg

3 miesiące

Współpraca online  plan żywieniowy ze wspraciem

Barbara 126 kg - 101 kg

3 miesiące

Współpraca online plan żywieniowy ze wsparciem

Bartek Bartek 71 kg - 95 kg

18 miesięcy

Współpraca stacjonarna: plan żywieniowy

Sylwia 72.3 kg - 64.2kg

3 miesiące

Współpraca online: plan żywieniowy, plan treningowy ze wsparciem